红枣板栗粥功效_红枣板栗粥功效

*** 达到当天最大量：500000，请联系开发者***

红枣板栗粥功效清甜好喝健脾胃得的红枣桂圆板栗糖水做起来By 春暖花开oO用料板栗适量克桂圆肉100克清水1500毫升红糖适量红枣几颗做法步骤1、材料准备好2、加水煮开后转小火继续煮3、板栗煮软就可以了4、好喝5、健脾胃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以还有呢？

红枣板栗小米粥作者：值友5593046317食材非常简单，只有排骨、山药、莲子、红枣、板栗、无花果、枸杞和姜片。这些食材都是我们日常生活中常见的，而且都有很好的健脾胃的功效。特别是山药和莲子，它们不仅口感鲜美，而且营养价值非常高。我先将排骨放入沸水中焯水，然后倒料酒洗干净。这样做说完了。

红枣板栗鸭板栗 1、红糖板栗花生粥！ 2、红枣枸杞板栗炖鸡！ 3、板栗烧鸡翅！ 4、板栗香肠饭！

红枣板栗焖鸡1、板栗莲子红豆粥！ 2、紫薯黑米粥！ 3、藜麦糯米粥！ 4、桂圆红枣黑米粥！

红枣板栗窝窝头多吃谷物和糯米，不仅可以提供能量和营养，还能帮助维持健康的消化系统和充沛的精力。今天教给大家8个糯米的神仙吃法，让我们在日常饮食中吃起来，给身体注入满满的活力！ 一、瓜糯米饭 食材：贝贝南瓜或者板栗南瓜、蔓越莓、红枣(对半切开)、红糖 做法： 1、檽米提前泡2-3等我继续说。

红枣板栗枸杞泡白酒有什么功效吗By 不休息大侠的麻麻用料鸡半只姜片8片水、盐、适量板栗8个红枣7颗枸杞30颗山药半根葱3根做法步骤1、砂锅版本~ 1⃣️鸡切块洗净，放锅里➕5姜片➕水没过食材，焯水，捞出过凉水备用。2⃣️另起锅，放入鸡块➕红枣(去核)➕板栗➕山药➕葱结➕剩下的姜片，炖半个小时，加盐和小发猫。

红枣板栗糯米饭作者：值友5032763441我们需要准备以下食材：土鸡半只、海底椰、栗子、红枣、枸杞、沙姜、小米辣和香菜。这些食材我们开始制作这道汤。首先将土鸡切成块备用。然后，取一个砂锅，加入海底椰、姜片、栗子、红枣，倒入清水大火煮开后转小火煮15分钟。这一步的目的是让海底椰和说完了。

红枣板栗炖鸡教学枸杞具有明目养颜的功效，可以增加汤的口感和营养价值。适量的盐可以提升汤的味道，但不要过量，以免影响健康。这道板栗鸡汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。鸡肉富含蛋白质，有助于增强体力和抵抗力；板栗含有丰富的维生素B和矿物质有助于提高免疫力和促进消化；红枣富含维生素C和后面会介绍。

红枣板栗汤补肾吗By 晓筱家用料琵琶腿2只铁杆山药适量太太乐宴会料酒1大勺盐适量克太太乐松茸鲜调味料适量勺姜3片葱适量板栗适量克红枣2颗做法步骤1、准备食材如图2、两个鸡腿洗净冷水入锅，加适量太太乐宴会料酒调味，加适量葱姜焯水去腥3、鸡腿洗净放高压锅中，加适量葱段姜片加入红好了吧！

(｀▽′) 红枣板栗炖乌鸡By Marlene.Huang用料土鸡半只板栗500克红枣16颗枸杞30克姜6片做法步骤1、板栗去皮，洗干净2、红枣、枸杞洗干净3、姜洗干净，鸡肉剁成小块，洗去血水4、把鸡肉倒进电高压锅5、把板栗倒进电高压锅6、把红枣、枸杞倒进电高压锅7、姜洗干净，切块8、把姜倒进电高压锅9、按营小发猫。